Beneficios de viajar
Conocer el mundo no solo representa diversión y emoción, después de varias investigaciones se encontraron algunos beneficios de viajar. Resulta ser de mucha ayuda para la salud física, mental y emocional. Así que de ahora en adelante, no solo pensarás en la aventura que implica viajar, sino en todas las utilidades que tiene detrás.
Viajar combina todas las cosas más increíbles de la vida. Primero, conoces lugares nuevos con paisajes que seguro llevarás por siempre en la memoria, después socializas con nuevas personas mientras vives experiencias inolvidables, conoces detalles únicos de una cultura diferente, tienes la oportunidad de escuchar otros idiomas y todo eso lo haces al mismo tiempo que vas probando comida deliciosa. ¿Qué más se puede pedir?
Por si fuera poco, ahora vas a conocer todos los
beneficios de viajar que los investigadores han estudiado y confirmado:
¿Por qué deberías viajar más?
Los
beneficios de viajar
no solo se experimentan en el momento, viajar te cambia mental y físicamente porque después de cada experiencia aprendes algo nuevo. A continuación te contamos por qué deberías viajar más:
1. Viajar te vuelve más saludable:
De acuerdo a una investigación realizada por la Comisión Global sobre el Envejecimiento y el Centro Transamericano de Estudios sobre la Jubilación, viajar te ayuda a reducir el riesgo de sufrir ataques cardíacos y vuelve a tu cerebro más saludable. El estudio determinó que los hombres que tienen vacaciones anuales tienen un 30% menos de probabilidad de morir, igual que las mujeres que vacacionan al menos dos veces al año.
Viajar es una actividad que está directamente relacionada con la salud física, tienes que correr en caso de ir tarde al aeropuerto, caminarás más de lo normal para explorar el lugar de destino, posiblemente practiques algún deporte durante tu estancia y recibirás vitamina D del sol. Así que definitivamente, viajar es beneficioso para tu salud.
2. Serás una persona más feliz:
Coleccionar experiencias de viaje te hará mucho más feliz, para empezar, se debe al hecho de salir de la rutina habitual para convivir en un ambiente completamente diferente. De acuerdo a un estudió publicado en la revista
Tourism Analysis: “las personas que viajan frecuentemente son un 7% más felices”.
También está relacionado con alejarse de los problemas habituales que te pueden perseguir en casa, como: estudiar, trabajar o conflictos personales. Tomar distancia de la cotidianidad te brinda satisfacción y alivio.
Por otra parte, está demostrado que gastar dinero en cosas que te gusta hacer te da una sensación de felicidad más duradera que cuando compras cosas materiales. El estudio afirma que “esperar por experiencias es más positivo que esperar por posesiones. Las personas obtienen más felicidad de la anticipación de compras experiencias, es más placentero y emocionante que recibir un bien material”.
Ya sabemos porque nos emocionamos tanto cuando compramos unos tiquetes de avión o sabemos que tenemos un viaje programado para el fin de semana.
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3. Viajar te ayuda a reducir el estrés:
Hay cosas particulares de un viaje que tienen la capacidad de hacer todo lo contrario, por ejemplo, perder un vuelo u olvidar algún documento importante, pero una vez se superan los obstáculos estarás más aliviado y verás otro de los
beneficios de viajar.
Se ha demostrado científicamente que
viajar reduce los niveles de estrés de manera drástica. Después de estar tres días de viaje, las personas confirman sentir menos ansiedad, cansancio y mejor ánimo en general. Lo más interesante, es que estos síntomas perduran incluso varias semanas después de que regresamos del viaje.
4. Viajar te hace más inteligente:
Cuando viajamos, siempre nos encontramos con situaciones que desafían nuestro ingenio y nuestra manera de pensar, debido a esto, es necesario poner en práctica nuevas habilidades, incluso muchas que no sabías que tenías dentro de ti.
De acuerdo al psicólogo social estadounidense Adam Galinsky, las experiencias de viaje en el extranjero lo hacen aún más porque aumenta la flexibilidad cognitiva y la profundidad del pensamiento al interactuar en un espacio novedoso y diferente.
A continuación te contamos porque uno de los
beneficios de viajar es la inteligencia:
- Refuerzas tu creatividad al participar en una cultura diferente a la tuya, pero para eso debes tener el propósito de aprender y relacionarte con el entorno local.
- Si viajas al extranjero y hablan un idioma diferente al tuyo, inevitablemente vas a aprender nuevas palabras y así empezarás a relacionarte con la jerga de viajes. Adicionalmente, tendrás la posibilidad de practicar un idioma.
- Al explorar nuevas culturas aprenderás sobre historia, geografía e idiomas, será una experiencia enriquecedora para la mente y para el alma. Sin buscarlo, tendrás una lección que seguro no se te va a olvidar.
- No solo aprenderás más del mundo exterior, viajar te brinda experiencias de vida que te harán reflexionar sobre ti mismo, así que cada vez será una oportunidad para aprender más de ti.
5. Viajar reduce el riesgo de sufrir de depresión:
Millones de personas luchan día a día con una enfermedad mental, la depresión es una de ellas. Lamentablemente, el tratamiento más popular entre los profesionales son las medicinas. Sin embargo, gracias a una investigación de la Clínica Marshfield en Wisconsin, se encontró que las mujeres que viajan al menos dos veces al año, tienen menos probabilidades de sufrir depresión y estrés crónico.
Gracias a este hallazgo, sabemos que hay alternativas más saludables para escapar de la depresión, como lo son los viajes. Te permitirán estar más presente en el momento y poco a poco recuperarte.
Más beneficios de viajar
Como ya pudimos ver, los
beneficios de viajar son claros y además están respaldados por la ciencia. Viajar te dará la oportunidad no solo de conocer más del mundo, sino de cuidar tu salud y tu bienestar, por eso queremos hablarte de otros beneficios que disfrutarás:
- Serás una mejor versión de ti mismo porque al visitar un lugar nuevo tu perspectiva sobre la vida cambiará.
- En cada viaje aprenderás lecciones valiosas para la vida sobre tolerancia, respeto y humildad.
- Al enfrentarte a lo desconocido reforzarás tu confianza en ti mismo.
- Siempre estarás expuesto a cosas, personas y costumbres nuevas.
- Explorarás una gastronomía deliciosa, incluso en algunas ocasiones, comida exótica.
- Ampliarás tu red social, ya que vas a conocer personas de todo el mundo y podrás hacer muchos amigos de todas partes del mundo.
- Todos los viajes serán inolvidables, cuando te des cuenta tendrás una cantidad de recuerdos invaluables.
- No importa cuál sea el motivo del viaje, será la oportunidad perfecta para sentirte como un aventurero en busca de acción.
- Tienes la posibilidad de desconectarte de tu rutina diaria.
- Cuando regreses del viaje, vas a valorar más lo que tienes en casa.
¿No sabes a dónde viajar?
Muchas veces las personas no viajan porque piensan que es difícil o es muy costoso, pero afortunadamente hoy en día hay muchas opciones y facilidades para poder explorar el mundo mientras disfrutas de sus beneficios. Una de esas opciones es buscar programas de aprendizaje en el exterior, así tu propósito de viaje es doble.
Por eso queremos hablarte de algunos lugares del mundo en los que puedes asistir a
cursos de inglés, pero al mismo tiempo gozar todos los
beneficios de viajar:
- Malta:
se trata de un paraíso en el Mediterráneo muy rico en historia. Mientras visitas las hermosas playas para nadar, bucear o tomar el sol, podrás interactuar con los habitantes y aprender un segundo idioma. Además, se trata de un destino fuera de lo común.
- Inglaterra:
los aventureros que se animen a viajar, podrán encontrar costas rocosas, castillos y verdes colinas. Es el lugar perfecto para conocer de la realeza mientras disfrutas de un buen té. Además, aprenderás a entender el acento británico.
- Irlanda:
la conocida ‘Isla Esmeralda’ es perfecta para hacer viajes por carretera, hacer senderismo y comer mariscos. Podrás disfrutar de paisajes pintorescos mientras te envuelves en la cultura local.
- Estados Unidos:
un poco más cerca, Estados Unidos también es un magnífico país para viajar y aprender. Te ofrece todo tipo de actividades para hacer y 50 estados diferentes para escoger.
- Canadá:
este lugar es uno de los más atractivos porque ofrece experiencias para todo tipo de gustos, desde ciudades cosmopolitas hasta maravillas naturales podrás encontrar allí.
- Australia:
si te gusta el sol, la playa y la arena qué mejor lugar que una isla para quedarse. Australia ofrece diferentes ambientes a sus visitantes y también cuenta con excelentes programas de inglés para aprender.
- Nueva Zelanda:
es uno de los cinco mejores lugares del mundo para viajar debido a su riqueza natural y a sus habitantes tan hospitalarios. Un lugar imperdible.
En conclusión, vale la pena conocer de primera mano los
beneficios de viajar
y para ellos solo necesitas empezar a planearlo. Revisa tus opciones y empieza a vivir la mejor experiencia de tu vida. En el presente y en el futuro verás las ventajas que aportan a tu vida personal y profesional.
En
Uno800
podemos ayudarte con eso, tenemos cursos de inglés en todos los países que viste anteriormente. Si tienes dudas puedes consultarnos y nosotros te apoyaremos para que cumplas tu sueño de viajar al extranjero mientras disfrutas los
beneficios de viajar .
